更年期

このブログで、更年期に関する記事をいくつか書いてきました。「ホットフラッシュ」「骨粗しょう症」「疲れやすさ」「気分の落ち込み」「老眼」。どれも、私自身が実際に感じてきた変化です。今日は、その5つをまとめてご紹介します。更年期って、そもそも何...

更年期シリーズ、今回は気分の落ち込みややる気が出なくなってきた話です。「最近、何をするにも億劫…」「以前は好きだったことにも、なんとなく気が向かない…」こんなこと、感じたことありませんか?「私って怠けてるのかな」と思ってしまうこともあるけれ...

更年期シリーズ、今回は疲れやすくなった話です。「最近、なんだか疲れやすくなった気がする」「しっかり休んでいるのに、疲れがとれない」こんなこと、感じたことありませんか?私も最近、仕事から帰ってきた後の疲れ方が、若い頃とは全然違うなと感じていま...

※本記事はアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。更年期シリーズ、前回はホットフラッシュについて書きました。今回は、更年期と深く関わっている骨粗しょう症について調べてみました。「骨粗しょう症って、もっと年をとってからの話でしょ」と思...