健康 便秘との付き合い方まとめ〜私が調べて、実践してきたこと〜
※本記事はアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。このシリーズでは、ダイエットとの関係、40代・50代が便秘になりやすい理由、食べ物、運動、腸活と、いろんな角度から便秘について調べてきました。今日は、これまでの内容を振り返りながら、...
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健康 腸活って結局何をすればいいの?〜便秘シリーズ⑤〜
便秘シリーズ、前回は「運動が便秘に効果的」という話を書きました。今回は、よく聞く「腸活」について、結局何をすればいいのか調べてみました。「腸活」って、よく聞くけど…「腸活」という言葉、最近本当によく聞きますよね。でも、「なんとなく体に良さそ...
健康 結果は「ひと安心」でした〜がん検査キットの結果編〜
※本記事はアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。先日、身近な人のがんの話をきっかけに、検査キットを比較して選んだ話を書きました。今日は、その結果編です。結果は、思ったより早く届いた日曜日に検体を送って、結果が届いたのは木曜日でした...
健康 身近な人のがんの話を聞いて、検査キットを比較してみた話
※本記事はアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。最近、同年代の知人が乳がんや子宮体がんになったという話を、立て続けに聞くようになりました。「他人事じゃないな」と、自分の中で不安が大きくなっていったんです。そんな時、テレビで「郵送で...