化粧水〜化粧水〜って言いながらパンツ履いてる〜アラフィフ、肌の乾燥を調べてみた〜

お風呂から出て、顔を洗って、着替えるまでのほんの数分。

その間にも、肌がどんどん乾いていくのを感じます。

「化粧水〜化粧水〜」って心の中で呟きながら、急いでパンツを履いている自分(笑)
これ、私だけじゃないですよね?

化粧水をつけても、すぐ乾く

化粧水をつけても、特に目の周りがすぐに乾いてしまう。

冬は特にひどくて、洗面所で顔を洗った後も、お風呂から出た後も、もう「乾く」というより「乾いていく過程が見える」くらいの感覚です。

「これって私だけ?それとも、アラフィフだとみんなこうなるの?」と気になって、調べてみることにしました。

調べてみると、50代の肌の乾燥には、いくつかの理由があることがわかりました。

50代の角層の表面は、20〜30代と比べて新陳代謝が低下するため、約20%も硬く厚くなるそうです。

角質が厚くなると、ターンオーバーが乱れて、肌のバリア機能もうまく働かなくなる。
これが、乾燥やごわつきの原因になっているみたいです。

更年期に入ると、女性ホルモン(エストロゲン)が急激に減少します。

このホルモンの変化が、肌の水分量にも影響して、乾燥やシワが目立ちやすくなる。
肌の変化って、結局ホルモンと深く繋がっているんだなと実感しました。

皮脂は、水分を肌に押し留める「保護膜」のような役割を持っているそう。

年齢とともに皮脂の分泌量が減ると、この保護膜が薄くなって、水分がどんどん逃げやすくなる。

「化粧水がすぐ乾く」のは、まさにこの保護膜が薄くなっているからなんだと、納得しました。

ここが一番意外だったポイントです。

アラフォー・アラフィフのスキンケアは、「過剰になりがち」なのが問題という指摘がありました。

乾燥を感じるからこそ、ついつい色々な化粧水や美容液をたっぷり使いたくなる。
でも、強いクレンジング剤や洗顔で必要な皮脂まで取りすぎると、逆に乾燥が進んでしまうことがあるそうなんです。

「乾燥してるなら、もっとケアしなきゃ」って思っていたけど、やり方を間違えると逆効果になることもあるんだなと、目から鱗でした。

調べてみて、これから意識してみようと思ったことがあります。

特別な高い化粧品を探すというより、今あるものの「使い方」を見直すところから始めてみようと思っています。

「化粧水〜化粧水〜」と焦りながらパンツを履く日々が、少しでも改善されたら嬉しいです(笑)

※この記事は私の体験談と一般的な情報をもとに構成しています。
肌の状態には個人差がありますので、気になる方は皮膚科や専門家にご相談くださいね🌷

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