美容・コスメ アラフィフ、髪のパサつきが気になり始めた〜原因と、やりがちなNGケアを調べてみた〜
美容シリーズで肌のことをいろいろ書いてきましたが、今回は髪のパサつきについて。「若い頃はもっとサラサラだったのに」と感じ始めたのは、40代に入った頃から。鏡を見るたびに、なんとなくパサパサして見える髪が気になるようになってきました。「これっ...
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美容・コスメ 夏はベタつくし、冬は乾燥するし〜アラフィフ、保湿クリームの使い方を調べてみた〜
美容シリーズを書いてきて、ずっと気になっていたことがありました。夏は保湿クリームがべたついて、乳液だけで終わらせてしまうことが多い私。冬は乾燥が気になって「もっといいものを使わなきゃいけないのかな」と不安になる私。「これって、本当はどうする...
美容・コスメ 40代半ばから気になりだしたシミとくすみ〜アラフィフ、原因と対策を調べてみた〜
これまで美容シリーズで、乾燥や目元、紫外線について書いてきました。今回は、同じく気になっているシミとくすみについて調べてみました。気になり始めたのは、40代半ば頃鏡を見ていて「あれ、なんか顔色が暗くなってきたな」「目元にシミが出てきたかな」...
美容・コスメ 帽子を忘れがちな庭での紫外線対策〜髪と頭皮への影響を調べてみた〜
これまで肌の紫外線対策について書いてきましたが、今回は髪と頭皮について調べてみました。休みの日は、あずんとの散歩を30分ほど。その時はちゃんと帽子を被っています。でも、庭に出て、伸びた草が気になって草むしりを始めると、つい帽子を被らずに…な...
美容・コスメ 日焼け止め、ちゃんと量塗ってますか?〜アラフィフ、紫外線対策を調べてみた〜
「目元の乾燥」「肌の乾燥」と、これまで美容シリーズを書いてきました。今回は、年中気をつけたい「紫外線対策」について調べてみました。紫外線は、季節に関係なく降り注いでいる紫外線対策って、夏だけのものだと思っていませんか?私もそう思っていたんで...
商品レビュー もち麦で便秘は変わる?〜50代が見つけた白米との黄金比〜
※本記事はアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。水分はしっかり摂ってるつもり。でも、出る時は出るけど、出ない時は3日くらい出ない。そんな便秘がちな私が出会ったのが、もち麦でした。3日出ない、そんな日々便秘って、地味につらいんですよ...
アラフィフあるある PC作業と老眼、目元の乾燥はダブルパンチだった〜アラフィフ、目元のケアを調べてみた〜
前回、肌の乾燥について書きましたが、特に気になるのが目の周り。今日は、目元の乾燥やシワについて、もう少し詳しく調べてみました。PC作業と老眼、ダブルパンチの日々私の仕事は、手元のものを検査して、パソコンに入力する、という繰り返し作業。1日中...
アラフィフあるある 化粧水〜化粧水〜って言いながらパンツ履いてる〜アラフィフ、肌の乾燥を調べてみた〜
お風呂から出て、顔を洗って、着替えるまでのほんの数分。その間にも、肌がどんどん乾いていくのを感じます。「化粧水〜化粧水〜」って心の中で呟きながら、急いでパンツを履いている自分(笑)これ、私だけじゃないですよね?化粧水をつけても、すぐ乾く化粧...
商品レビュー オムロン体組成計KRD-703Tレビュー〜スマホアプリに自動記録で続く〜
※本記事はアフィリエイト広告（プロモーション）を含みます。「血圧計の記事」で、オムロンのアプリ連携について書きました。実は、その同じアプリに連携できる体組成計も使っているので、今日はそのレビューをお届けします。テレビで見たことある、あの体重...
アラフィフあるある 更年期のイライラ、対処法を調べてみた〜深呼吸だけじゃない、いろんな方法〜
「更年期世代の体の変化シリーズ」で、イライラしやすくなった話を書きました。その時は、アンガーマネジメントの呼吸法を一日中やっていた話をしましたが、今回はもう少し詳しく、イライラの対処法を調べてみました。なぜイライラしやすくなるの?調べてみる...